掃除の効果は部屋がキレイになるだけじゃなかった!

あなたは掃除が好きですか?何かと面倒な部屋の掃除。しかし、「掃除をすること」には意外な効果があったんです。
当たり前ですが、掃除をすると部屋がキレイになります。でもキレイになるのは部屋だけじゃないんです。
実は、心もキレイになるんです。掃除をして、部屋をきれいにすると、心がスッキリしたことはありませんか?
また、掃除をして部屋がキレイになると読書をしたくなったり、部屋の模様替えをしたくなったりと、ウキウキしたり、心にゆとりがもてるようになります。なので、掃除は部屋をキレイにするためだけの行為ではなく、自らの心もキレイにする行為なのです。
また、掃除をして部屋の中がスッキリして見通しが良くなると、人間関係の見通しも良くなるとのこと。また、掃除をすると運気があがるのも有名です。掃除をするだけで、金運、仕事運、恋愛運、健康運、家庭運など、さまざまな幸運が舞い込んでくるのです。
あなたも今度のお休みの日に部屋の掃除をしてみてはいかがですか?

プチギフト

身近な存在の人ほど、「ありがとう」や「ごめんね」といったちょっとした気持ちを伝えるのが照れくさく感じるものですよね。
カップルでも付き合いが長くなればなるほどお互いにとっての当り前が増えていって、素直なキモチを伝えるチャンスは減っていくものです。そんな時にぜひ上手に活用してほしいのが「プチギフト」です。
誕生日や記念日などにプレゼントをする贈り物ではなく、日常生活のちょっとした気持ちをプチギフトにして贈ってみるのはいかがでしょうか。
ちょっとした可愛いらしいクッキーに「ありがとう」の手書きのメッセージを添えて贈ったり、ステーショナリーに「大好き」と添えてを贈ってみたり、方法はさまざまです。
あなたも日頃の感謝の気持ちを「プチギフト」と「手書きのメッセージ」で贈ってみてはいかがでしょうか。

GUのコスメ

若者に人気のプチぷらブランドのGUから、この度コスメ用品が販売されることになった。
毎回女子の心をうまくつかむGU。女子の好みや傾向を抑えたネイルアイテムにグロス、つけまつげ。低価格なのにもかかわらず意外と使えると大人気です。デザインなどを自社でおこなうことで低価格を実現。GUはユニクロを展開しているファーストリテイリングの姉妹ブランド。ユニクロとは異なり低価格で若者向けのおしゃれでかわいいファッションを売りにしている。新商品や新作アイテムを発表するたびにインターネットで毎回話題になっているGU。ツイッターやSNSなどの投稿が目立つ。最近では店舗数も増えて利用がしやすくなったGU。もし機会があったら、あなたも買い物をしに足を運んでいてはいかがでしょうか。

見逃しツイート トップに表示

Twitterを利用していると、時々忙しくてチェックする暇がなくてアクセスできなかったり、フォローが増えすぎて全部のタイムラインを見きれなかったりといったことが起こる。そんな見逃してしまったツイートの中から重要なものをピックアップして表示するTwitter公式機能「前回アクセスから今までのツイート」が発表されたらしい。iOS版では1月22日から開始、Android、Web版でも間もなく開始される予定だという。Twitterにアクセスすると、前回のログインから今までに見逃したツイートの中から、その人にとって重要だと思われるツイートのいくつかをピックアップしてトップに表示するというもののようだ。この機能の目的は、Twitterに費やす時間を問わず利用者それぞれがそこに流れてくる情報に追いつけるよう手伝うためのものだそうだ。毎回表示されるものではなく、常にTwitterにアクセスしている人には表示されないとのこと。これまで特定の人のツイートをまとめてみたい場合はリストを作成してチェックするという方法を取っている人もいると思うが、リスト機能を使っていなかったり、使い方がイマイチわからない人には便利な機能かも知れない。

やる気を引き出すための「叱り方」「褒め方」

言葉はとても難しいものです。言い方一つで気持ちがうまく伝わらなかったり、逆の意味に伝わってしまうこともあります。中でも「叱り方」と「褒め方」はとても難しいです。しかし、ポイントをしっかりおさえていれば、やる気を引き出す「叱り方」、「褒め方」をすることが出来ます。まず正しい叱り方は、叱るタイミングと場所を見極めるのが大切。絶対に大勢の前で叱らないこと。大勢の前で叱ると、相手のモチベーションを下げる原因にもなります。つぎに感情的にならないこと。「叱る」と「怒る」は異なります。そして、叱った後は必ずフォローすること。叱りっぱなしはいけません。叱った後は必ずフォローするようにしましょう。つぎに「褒め方」。褒める場合は人格ではなく、努力や過程を褒めること。その人の能力ではなくその努力の過程を褒めることが重要です。また、「おだてる」「お世辞を言う」のではなく、「褒める」ことが重要。素直な気持ちを伝えましょう。うまく叱って、うまく褒めることが出来たら、仕事の作業効率もアップします。あなたの職場にも生かしてみてください。

SL広場

東京・JR新橋駅の西側にある「SL広場」やニュー新橋ビルを含む一帯を再開発し、複数の超高層ビルを建てる計画が動いている。SL広場といえば待ち合わせや、街頭インタビューなどが行われる名所だ。展示されているSLはC11 292号。昭和20年2月11日に誕生し、山陽本線の姫路機関区で配属され、中国地方のローカル線、播但線や姫新線などを走り回っていた。国鉄の協力の下、鉄道100年を記念して昭和47年10月14日に設置された。

今回の再開発で計画されているのは新橋駅から隣接し、南北約400メートルに広がる約3ヘクタールの範囲。ニュー新橋ビルが老朽化したため、周辺の店舗や区の施設も一体で再開発する案が立ち上がった。現段階の計画では、30階建てのビルを2棟建て、店舗やオフィス、住居にする予定だという。なおSL広場は何らかの形で残す方針だという。

痩せたいのに食べてしまうのはなぜ?

痩せたいのにたべてしまうのはなぜなのだろうか。

近年、いろいろなダイエット方法を耳にする世の中。

痩せたいけど、食欲や欲求に負けて食べてしまうのはなぜなのだろうか。

ふと疑問に思い、調べてみた。

まず、食欲には「感覚的な欲求」と「生理的な欲求」がある。

感覚的な欲求は、テレビなどで美味しそうなものを見たときにおこるもの。

そして、もう一つの「生理的な欲求」は満腹感の有無に密接に関係していて

満腹感を感じることができないと我慢することができない。

痩せたいのに、食べてしまうことを防ぐには、

食べ物を見える範囲に置かない。

生活習慣を正し、規則正しい生活を送り、セロトニンの分泌を増やすことが大切である。

できる範囲で改善し、心がけよう。

 

 

昭和一桁

昭和一桁台に生まれた人が今いくつなのか、急に気になった。

昭和9年 1934年 戌 80歳
昭和8年 1933年 酉 81歳
昭和7年 1932年 申 82歳
昭和6年 1931年 未 83歳
昭和5年 1930年 午 84歳
昭和4年 1929年 巳 85歳
昭和3年 1928年 辰 86歳
昭和2年 1927年 卯 87歳
昭和元年 1926年 寅 88歳

だそうだ。昭和9年生まれの方がちょうど、80歳になったところなのか。

 

北欧神話の特徴

神話は主にキリスト教化以前に存在した現地の宗教と、主にノルウェー人が入植、定住し、北欧神話の文書化された典拠の大多数が収集されるに至ったアイスランドを含むスカンディナヴィア人の伝説と信仰で構成されている。

北欧以外のゲルマン人は、早くからキリスト教化されたため、民族独自の神話や思想を示す書物がほとんど残っていない。そのため北欧神話は、年代の古い一般的なゲルマン・ペイガニズムが最も良い状態で保存されており、ゲルマン人の古来の習俗や精神を理解する上で貴重な資料となっている。このゲルマン・ペイガニズムは、アングロ・サクソン神話と極めて密接に関連した内容を含んでいる。なお、ゲルマン神話は初期のインド・ヨーロッパ神話から発展したものである。

リビア

各言語の国名に共通する Libya は、古代ギリシアで北アフリカの地中海沿岸地域(エジプトより西)をまとめて Libya と呼んでいたことに由来する。さらにこの語は、アフリカ大陸全体を指す場合もあったが、現在この意味では使用されていない。

その後、現在のリビアの領域はイフリキアと呼ばれ、北西部が首都トリポリ(アラビア語名:タラーブルス)の名をとってトリポリタニア(タラーブルス)、北東部がバルカ(太古の時代からの呼称、キュレナイカとも呼ばれた)、南部内陸部がフェッザーンなどの地域からなっており、16世紀にこの地を併合したオスマン帝国はこの地域全体を西タラーブルス州としていたが、1911年にイタリア王国がオスマン帝国からこの地を奪った際に、古名を復活させリビアとした。

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